导语：慢性肾功能衰竭是一种临床综合征，由多种肾脏疾病引起的一系列症状和代谢紊乱组成，导致肾功能进行性和不可逆转的下降，直至功能丧失。
慢性肾衰竭的终末期常被称为尿毒症。尿毒症不是一种独立的疾病，而是各种晚期肾病的常见临床综合征，慢性肾功能衰竭进入终末期时，由一系列临床表现组成的综合征。
为什么会发生尿毒症？
1、不健康的饮食习惯
尿毒症的发病率与不健康的饮食习惯有关，一些学生和办公室职员不注意自己的健康，他们经常吃速冻食品，他们会添加许多添加剂和防腐剂，这不能为身体补充足够的营养。
它还会增加肾脏的代谢负担，影响肾脏健康，一些年轻人喜欢喝奶茶和碳酸饮料，其中也含有大量的防腐剂和糖添加剂，经常饮酒会导致热量和脂肪在体内不断积累，导致肥胖和对肾脏的巨大压力。
2、尿量异常
肾功能下降后，滤过功能也会下降，部分患者的尿量会逐渐减少，即使尿量正常，排除在尿液中的毒素也会减少，质量会降低，尿液也会变得清澈。
3、喝水少
将人群的每日饮用水标准控制在毫升至毫升之间，肾脏等器官的解毒和代谢与水中无机盐的参与密不可分，在短时间内，皮肤和器官细胞表面缺水将发展为衰竭，对于每天饮用水少于毫升的人来说，他们患肾病的风险比正常人高35.9%。
4、经常憋尿
经常憋尿会对人的身体造成极大的伤害，并导致泌尿系统感染，如果泌尿系统感染长期得不到改善，可能导致尿毒症的发生，因此，在日常生活中，我们应该注意及时排尿，养成经常喝水的好习惯。
5、盐摄入过多
在生活中，许多人喜欢吃高盐食物，虽然这种食物是饮食所必需的，但过量食用会损害肾功能，高盐食物容易增加肾脏钠离子排泄的负担，并对肾脏造成损害。
建议：5种食物或伤肾，尽量少吃
1、少吃海鲜啤酒
海产品是高蛋白食品，含有嘌呤和糖苷酸，当与啤酒混合时，它们会产生过多的代谢产物，如尿酸和尿素氮，增加肾脏负担，并容易导致高尿酸血症，甚至肾结石和尿毒症。
从中医学的角度来看，海产品属于湿冷食品，啤酒也是湿冷材料，两者的结合会使人体产生大量水分，影响健康。
2、少吃高盐食物
平时，很多人经常吃一些腌肉或腌菜，这些食物经过腌制后非常美味，深受许多中老年人的喜爱，尤其是在吃早餐的过程中，白粥和泡菜非常美味，然而，当这些食物被腌制时，会加入大量的盐。
频繁大量摄入会导致体内钠盐摄入过多，导致血压升高和肾脏负担过重，腌制食品经过特殊加工时，会添加大量防腐剂和添加剂，这也会增加对肾脏的影响和负担，导致肾脏疾病和糖尿病。
3、少吃高嘌呤食物
市场上常见的海鲜和啤酒饮料都是嘌呤含量高的食品，摄入后，它们会扰乱人体正常的尿酸水平，增加患高尿酸血症的风险，高尿酸血症是一种基本的慢性代谢性疾病，临床医学的显著特点是阻碍人体肾脏器官的解毒和代谢功能，并伴有肾功能衰竭和关节疼痛等不适症状。
4、少吃腌肉
腌肉，腌鱼和其他肉制品因其味道，而广受欢迎，然而，做过腌肉的人知道，腌肉必须在整个包装中加盐才能成功，因此，这种食品的含盐量必须严重超标，如果你吃了几口，你必须喝水。
肾脏实际上是一个害怕咸的器官，一些研究发现，每天摄入的95%的盐由肾脏代谢，如果你吃太多盐，肾脏就会受损。
5、少吃辣椒
相信在生活中，有很多人都比较喜欢吃辣椒，认为辣椒不仅能够刺激味蕾，还能够让自己食欲提高，但是辣椒在进入身体后，是通过肾脏排泄，会对肾脏造成一定的刺激。
男性朋友如果想要保护自己的肾脏，就要在平时尽量远离辣椒，才能够避免让肾脏的负担加重。
结语：肾脏是否健康，关系到了人体健康，所以平时要做好保养，一旦出现相关不适症状，及时就医诊治，争取早日恢复健康。