随着小年的到来
大年的脚步越来越近啦！
马上又到了合家团聚的日子
海产品大餐成了好多人的首选
说到海产品大餐
大家脑海里蹦出来的第一印象
肯定是“贵”
满大桌的海鲜看着养眼
但不敢轻易下手
没关系，养眼的海产品盛宴
也能满足你的胃~
跟紧小冠的脚步
超低价置办海产品大餐绝对不是梦~
今天小冠为大家推荐的海产品
不多不少就三款
款款都是美味
全部都是由福建基地直采的海产品
安全放心
带鱼：鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
红烧带鱼：
主料：带鱼、香菜、姜、蒜、葱、料酒、鸡精、蚝油、老抽、八角、白糖、水淀粉、面粉、酱油
做法：
1、将带鱼清洗干净，切成10厘米的段，葱姜切片，蒜拍一下备用；
2.、带鱼用面粉拍粉备用；
3、锅内加油烧至七成热，将带鱼炸至金黄后捞出；
.4、另起锅加油烧热，放入葱姜蒜和八角炒香；
5、放入酱油、料酒、水和其他调料调味；
6、放入炸好的带鱼小火烧制20分钟，大火收汁，勾芡出锅装盘、放上香菜即可。
虾皮：虾皮性温，有很强的通乳作用。在给产妇通乳方面，我们平时，用的不太多，产妇要下奶一般都是用猪蹄、排骨、用鸡、鱼等等。其实虾皮在这方面的功效真的是很好。
瘦肉虾皮粥：
材料：
瘦猪肉10g、虾皮5g、大米(或小米)25g、冬菇5g、白菜25g、盐、葱花
做法：
1.将米淘净，瘦猪肉、虾皮、白菜、冬菇(用水泡过后)切碎。
2.油倒入锅中烧热，放入肉末翻炒后，再放入虾皮，冬菇，白菜，葱花炒匀
3.将适量清水和大米倒入锅中，煮沸后加入翻炒后的材料，熬煮片刻后加盐调味即可食用。
鱿鱼干：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
鱿鱼干排骨汤:
材料：猪排骨克,白萝卜克,干鱿鱼50克,姜数片,水2升,盐请自行斟酌
做法：
干鱿鱼浸泡在水中数小时至发涨柔软，冲洗干净，切块备用；猪排骨与冷水同放锅中加热焯水，水滚后煮数分钟，去血污除腥味，然后用清水冲洗干净；白萝卜去皮后切成大块状；
将全部处理好的材料投入锅内，加姜片和水，
(1)若用高压锅，上压后煲五分钟，压力降低和排气后开盖，加盐调味即可。
(2）若用慢炖锅，煲二至四小时后加盐调味便可享用。
酱爆鱿鱼干：
1鱿鱼切丝2热水焯一下鱿鱼3少许油，下葱姜蒜，炒香，加入洋葱，加生抽，耗油，豆瓣酱，泰式辣酱，孜然，然后加入鱿鱼，翻炒片刻
以上都是小冠长做的吃法
小伙伴们请不要压抑寄几的小嘴巴~
冠超市海产品尝鲜价
活动时间：1月21日-1月23日
只有三天
只有三天
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重要事情是三遍
鱿鱼干：33.9元/g
虾皮：27.8元/g
冻带鱼：18.8元/g
(冻带鱼桂北、靖西、马山、田阳区域除外）
快来冠超市抢购吧！
φ(≧ω≦*)?
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