33岁的唐女士，患有多年鼻炎，平时痰液和鼻涕都很多，从今年4月份开始，唐女士经常感到气管粘连，呼吸不顺畅，有时晚上睡觉都要被憋醒。“经常就感觉气管像被堵住了一样，我都怕自己在睡梦里被憋死”。
后来，医院进行检查，发现不是鼻炎导致的呼吸不畅，而是甲状腺里有了甲状腺结节，而且结节已经开始压迫气管，超声检查发现，甲状腺体积增大，形态不规则，包膜欠完整，甲状腺伴回声不均质；右侧叶可见3mm×2mm囊实性结节，TI-RADS3类，弹性评分2分。
当地医生建议直接进行手术切除，以免结节再进行发展。听到自己还要做手术，唐女士有些恐慌，但考虑到自己还年轻，不想失去甲状腺，就直接在家人的陪伴下来到了北京，看看是否还有其他的治疗方案。
当我见到唐女士的时候，唐女士的脖子已经开始有些肿胀。我重新给唐女士做了检查，确定结节的性质还是良性，可以进行微波消融。我告诉唐女士，消融属于微创，不用像切除手术那样，需要切开甲状腺，而且消融后也不需要服用任何药物。
做完消融后，唐女士问我，日常生活中，应该如何注意碘的摄入？其实，对于碘的摄入应该分几种情况：
1、无甲状腺功能问题
如果无甲状腺的功能问题，可适碘饮食即可，和正常人一样，每天摄碘量约为微克。不用太多顾忌，但也绝不是说可以拿海鲜当饭吃，虽然不必严格控制，但也要避免长期大量的进食海鲜等高碘食物。
2、出现了甲亢问题
这种患者可以查看食盐的成分表，只要是不含“碘”的就可以。而且一般市面上出售的加工食品，用的一般都是加碘盐，而且用盐量普遍都不小。所以要尽量不吃加工食品了，除非是自己用无碘盐亲手制作的。
3、出现了甲减问题
和忌碘饮食相比，低碘饮食就宽松多了。如果选择加碘盐，就不要吃海带、紫菜、虾贝等含碘高的海产品了，也尽量避免加工食品。如果选择无碘盐，海产品就不必控制得那么严格，可以适当地摄入。