日本人饮食清淡，食材以新鲜蔬菜和海产品为主，烹饪过程少油少盐，尽量保持食物的原味。正因如此，在世界美食圈，日本料理是公认的清淡健康。
一位男子在网上晒出日本媳妇做的一日三餐，夸赞媳妇做的饭既精致又美味，吃到嘴里满满的幸福。却遭到了网友的吐槽：“精致归精致，但没有半点油水，我真的吃不下”。甚至有的网友表示：“我吃这些会饿死的”。一起来看看这位男子的一日三餐，真有那么夸张吗？
早餐
传统的日本早餐，通常由味噌汤、米饭和几碟酱菜组成。偶尔搭配生鱼片，酱菜包括烤菜、水煮菜、蒸菜、拌菜等。
味增汤看似普通，它由精心熬制的高汤，混合多种蔬菜慢煮而成。这份早餐还有炸鳕鱼、小菜，生鸡蛋直接打在米饭上拌着吃，这能吃得下吗？
日本人喜欢吃海产品，带皮的海鱼块被端上餐桌，黄油拌米饭别有一番风味。早餐卖相非常精致，小盘小碟，菜肴制作讲究，营造出一种安静舒适的氛围，食物也因此变得更美味了，这些都需要日本家庭主妇花时间和精力制作、摆放的。
日本人在拿起筷子吃饭前，都会双手合十，说一句“我开动了”才会吃。感谢种植粮食的农民伯伯，感谢食物牺牲了自己来养活他们。
这些饭虽然精致，但不太适合中国人的胃口，有网友表示：“这么一丁点填不饱肚子，全是酱菜，连个炒菜都没有，吃到嘴里的米饭都不香了”。
午餐
日本孩子上学时，会带着妈妈做的爱心便当，结了婚的男人会带着媳妇做的便当，这是当地独特的饮食文化。这位主妇做的便当，非常丰盛，格外注重营养的均衡配比。配菜有一颗西红柿，洋葱炒猪肉，红薯，鸡蛋卷，色香味俱全，看着还挺有食欲的。
便当成为妈妈们秀手艺的“战场”，她们把便当做成小动物图案，卡通人物造型，卖相相当好看。有网友表示：“精致是精致，就是少油少盐，看起来很寡淡。”
而且这些便当都是凉的，吃的时候打开直接吃，根本不加热。换做中国人来吃的话，冷飕飕的便当，可能很多人都会不适应吧。
晚餐
这位男子的晚餐是一天中最丰盛的一餐，由菇类和胡萝卜制作的米饭，白菜、胡萝卜、香菇、洋葱慢煮的蔬菜汤；中间摆放着山药、秋葵和纳豆制成的日式沙拉，健康的生菜，以及切成兔子形状的苹果和清淡解腻的茶水，色泽金黄烤鸡翅，卖相不错，还挺合中国人胃口的。
万圣节当天，妻子准备了可爱的南瓜饭。
给老公则安排上诡异的蛋包饭。
这位日本媳妇的厨艺可以说非常不错，做的一日三餐既好吃又好看，尤其是非常注重营养平衡。对于喜欢日料的人来说，日本料理清淡健康。对于不喜欢的人来说，日本料理少了一丝烟火气，虽然精致但不管饱，还不如来一碗面条实在呢。你喜欢吃日本料理吗？
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