瓜自创的,用紫菜把米饭包起来吃就是寿司,这饭就好吃了一百倍。
岛二哥也跟着效仿,老母亲感觉立省了块的一顿日料钱!
前几天在微博发了这条,没想到评论里好多同款宝宝:
哈哈,海苔宝宝们隔空握个手!
还有位在上海的妈妈,提到物资紧缺的时候还用孩子的海苔做寿司卷。孩子把零食贡献出来让一家人在困难时期仍能体会美食——这画面怎么有点可爱又悲壮呢。同时说明海苔真是被低估的存在,它不仅仅是零食,关键时刻能当饭吃、就饭吃,把饭吃出高端料理感。
有的时候太累,懒得炒菜,随便拌个沙拉,切个牛油果,蒸一锅米饭,洒些海苔碎在米饭上,瓜都吃的很香~
而且,这顿海苔饭实际上是他自己搞定的......
在征求我同意后,自己拿了碗,倒了一袋海苔出来,还两种口味各来一点.....
不一会儿,一碗饭伴着蔬菜和海苔落肚,一个牛油果也吃完了,简简单单,但营养丰富。
可能有的妈妈会担心,海苔那么咸,这么吃会不会齁得慌。其实咸的那种海苔是加了盐和味精的,像泰国7-11店里卖的那种零食海苔,非常流行,但吃完要喝好多水。
我买的这种海苔是没有添加盐的,配料很简单,主要是靠海苔本身的鲜味,孩子照样很喜欢吃。
海苔中含有多种微量元素,像铁,锌,硒,钙等,当做零食、主食都很好,但是选择儿童海苔时一定要看成分,高盐并且油炸过的那种最好少吃。
像这个韩国bebecook,可以看到原材料只有海苔、糙米油、芝麻油、酿造酱油粉末。
胡萝卜味的海苔额外添加了胡萝卜粉末,没有额外加盐,因此钠含量很低,不仅对宝宝来说很健康,其实全家都可以吃。
我在国内发现的这个韩国零食,当时就非常喜欢,人还没回来就往普吉寄了一箱,瓜有的时候出门除了海苔外还会带着他家的果汁和米饼。
相对海苔来说,米饼很有饱腹感,几块米饼下肚就可以缓解饥饿,很适合带着在放学路上吃。有时候他们打球时来不及吃饭,也会带些在路上吃。
米饼有不同口味,含有各种蔬菜成分,像红薯和菠菜的,虽然一点咸味和甜味都没有,但是孩子就是喜欢吃,可能是脆脆的口感和大米本身的香味所致吧,大人吃也挺好的,热量低。总之这几款零食都是无限回购的,是目前市面上我能找到的,配料表相当单纯的零食了。
趁这次他们有活动,联系了品牌给大家团起来,想趁囤点健康零食的,可以参团:
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