白领女性就要选这几样食品用作早餐,营养又

早上时间最匆忙,很多白领都没有时间去食堂吃早餐,泡一杯咖啡,或者拎一杯奶茶,就算是解决了。长期久坐与脑力劳动,没有良好的饮食习惯与营养食物的摄取,对身体的伤害极大。

鲜花饼

有哪些营养又健康,可以开袋即食的食品用作早餐?

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01红豆薏仁代餐粉

白领一族,长期在空调环境工作,久坐与空调带来的身体健康影响,会造成湿气过重,肥胖臃肿等不良身体状况。每天8小时+面对电脑,电子产品的辐射对皮肤的伤害很大,不注意保养就会长斑,肤色发黄暗沉。红豆薏仁粉的养生作用,可以很好地预防这两大问题,红豆与薏仁有非常好的袪湿气效果,红豆可养颜嫩肤,薏米可美白袪斑点点,精细研磨的红豆薏仁粉,更易被人体消化吸收,作为早餐食品,有饱腹的作用,能够有效地帮助爱美的女白领控制体重。

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02水果燕麦片

燕麦片富含维生素B,维生素D,维生素A与膳食纤维等,营养价值极高,其富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,改善便秘的情况。维生素B,可帮助人体改善熬夜带来的人体伤害,增强抗压能力。燕麦片搭配水果一起食用,口味更佳,营养更加丰富,增强记忆力,锁住皮肤水分,使工作状态充满活力。

蜂蜜柚子茶柠檬百香果茶g*2瓶韩式冲饮料果味茶泡水喝的饮品果酱奶茶店原料掌柜推荐京东查看已下架

03蜂蜜柚子茶

每至秋冬季节,我就离不开蜂蜜柚子茶,美味可口,果味浓郁,养颜养生效果特别好。蜂蜜柚子茶,可以即冲即泡,随时随地享受美味饮品,早晨空腹饮一杯,可以帮助人体排出毒素,大量的水果果肉,其富含的维生素C,能够唤醒皮肤细胞,使皮肤亮白,气色更佳。

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04鲜花饼

鲜花饼是将云南特有新鲜的食用玫瑰花制成酥饼,这种饼只用食用玫瑰花的花瓣,而这种玫瑰花的花期有限,鲜花饼也就颇显珍贵,成为云南的风味特产。食用玫瑰花的疗理功效有:“活血理气、平肝解毒,对噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼,有花香沁心、甜而不腻、养颜美容的特点,营养价值高极高,是广大女性喜爱的食品之一。

海狸先生海苔芝麻夹心脆40g*3罐海紫菜大片即食儿童零食夹心海苔3罐(2+1模式发货)京东官方店旗舰店¥24.8购买已下架

05海苔芝麻夹心脆

香喷喷清脆可口的海苔芝麻夹心脆,好吃的零食,不仅是孩童的最爱,也是女白领最爱。海苔的营养价值非常高,精心加工制作的海苔芝麻脆,更是美味可口,营养成分丰富,而其低盐低糖的配方,使人们享受美食的同时,又不用担心体重增加肥胖。




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