花爸说：
鳕鱼是给补充DHA的热门食材，不少厂家借着鳕鱼的名声，生产出“鳕鱼肠”，宣传也富含DHA，甚至有些还会额外添加藻油。
但对鳕鱼肠，没有规定必须标注DHA含量，所以含量到底有多少，无法判断。于是很多粉丝私信花爸求测鳕鱼肠，希望知道能否用它来补充DHA？
今天花爸就为大家带来了7款热销鳕鱼肠测评。#母婴用品评测#
目录
■测评产品
■测评指标
■配料表分析
■营养表分析
■DHA■重金属
测评产品根据电商平台销量、粉丝要求，花爸选了7款鳕鱼肠测评。
测评指标我国暂未制定针对鳕鱼肠的强制性标准，送检指标根据鳕鱼肠的特质而定，如下：
配料表分析3款不适合3岁以下宝宝
鳕鱼肉的价格较高，一些厂家为了控制成本，会加入其它鱼类；
有些厂家为了调节口感，会添加大量的糖、盐、食品添加剂等，这种鳕鱼肠不适合年龄小的宝宝食用，否则容易养成“重口味”。
7款鳕鱼肠的成分如下：
小结
1.Z*K除鳕鱼外，还含有其他鱼类
其他产品均宣称使用的鱼肉均为鳕鱼，但含量相差较大。
根据配料表，力C宝B的鳕鱼肉含量最高，超过70%，小L蓝L、曼Y则未标注鳕鱼肉含量。
鳕鱼肠里的鳕鱼含量肉眼看不见，也难以检测。所以究竟加了多少鳕鱼？是不是真的鳕鱼？只能各凭良心。
2.三款含白砂糖，不适合3岁以下宝宝
Z*K、力C宝B、小L蓝L都含有白砂糖。
WHO建议三岁以下的婴幼儿不要摄入游离糖。
3.所有产品都含调味料，建议幼童少吃
所有产品都添加了盐、食品添加剂、香辛料中的1种或多种。
它们可能让宝宝养成重口味，对清淡的饮食产生抗拒，建议幼童少吃。
4.五款含有蛋白粉
从本次选品来看，大多数的鳕鱼肠都会使用大豆蛋白、乳蛋白等作为蛋白补充，对它们过敏的宝宝不要食用。
营养表分析曼Y蛋白质最高，钠、脂肪最低
蛋白质
鳕鱼肠中含有较多蛋白质，7款鳕鱼肠蛋白质含量如下：
小结
曼Y的蛋白质含量最高
吃1根曼Y鳕鱼肠，就可以摄入4.89g蛋白质，相当于mL优质牛奶（蛋白质3.2g/mL）。
钠、脂肪
为了避免宝宝吃多了养成重口味，应尽量选择钠含量低的鳕鱼肠。
7款鳕鱼肠的钠、脂肪含量分析如下：
小结
1.曼Y的钠含量最低
从这7款鳕鱼肠来看，钠含量普遍不低（多数选品在mg/g以上），不过鳕鱼肠较轻，只要不多吃，就不会摄入太多钠。
建议每日最多吃3根，幼童尽量少吃。
2.曼Y脂肪含量最低
曼Y的脂肪含量为0.9g/g，，适合需要控制体重的儿童。
DHA靠鳕鱼肠补充DHA不现实
鳕鱼中含有较多DHA，有助于宝宝大脑发育，理论上鳕鱼肠也应该含有。
同时，某些产品还会额外添加藻油，并宣称“富含DHA”。
7款鳕鱼肠实测DHA含量如下：
小结
1.良P铺Z的DHA实测值最高
良P铺Z的DHA实测值最高，为83mg/g。
宣称添加藻油的力C宝B，实测DHA并不是最高的，因为其实它添加的藻油很少，只有11mg/g。
2.不必纠结鳕鱼肠的DHA含量
从检测结果看，鳕鱼肠的DHA含量普遍不高，即使最高的良P铺Z，1岁儿童每天吃3根也只能补充约24.9mgDHA，离推荐的每日摄入量（mg）还有较远的距离。
所以当零食吃就行了，要补充DHA还是得多吃深海鱼和DHA藻油、鱼油。
重金属均未检出
海鱼制品最容易出现重金属超标的问题，花爸选择了以往抽检频繁超标的甲基汞、镉送检。
7款均未检出甲基汞、镉，安全性都过关。
推荐产品：
本次产品均无安全性问题，大家可以按个人喜好购买。
花爸更推荐曼Y，它高蛋白、低钠、低脂，比较适合需要控制体重的宝宝。
注：因鳕鱼肠不要求标注DHA含量，加工中也可能掺入成本更低的狭鳕鱼、杂鱼，所以本次检测的DHA数据只能代表本批样品，鳕鱼肠的DHA含量未必稳定。所以不要太指望靠鳕鱼肠补DHA呦~
消费建议1.注意是否含有乳蛋白
对乳蛋白过敏的宝宝，家长需要查看配料表是否有牛奶等乳制品。
2.最好控制在每日1-3根
鳕鱼肠是零食，会添加盐、调味料等，钠含量较高，需要控制每日食量。
往期回顾：
1、配方奶粉、有机奶粉横评
2、婴儿、孕妇藻油、鱼油测评
3、纸尿裤拉拉裤测评
4、驱蚊止痒产品测评
5、儿童、成人防晒系列测评
6、婴儿米粉、面条辅食类测评
7、婴儿益生菌测评
8、婴儿面霜、身体乳、润肤霜保湿系列测评
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