4大“带壳”的海鲜，全吃过的不是土豪就是渔民，你吃过几种？象拔蚌，象拔蚌营养价值高，食疗效果好，但是由于生活于深海的沙底，捕捉时用压缩机将海底沙粒吹开，再派潜水员拾取，通常每颗重-克，捕获象拔蚌非常费人工，因此导致价格很贵。
蛤蜊，蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。许多贝类也具上述特点。为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。
鲍鱼，直至现今，在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中，鲍鱼经常榜上有名，成为中国经典国宴菜之一。
帝王蟹，帝王蟹脚含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复在有补益。4大“带壳”的海鲜，全吃过的不是土豪就是渔民，你吃过几种？